30 Ene Idea de outfit para toda la semana
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VE DIGITEL EPA
29 Ene El valor de establecer límites emocionales
Establecer límites emocionales es una parte esencial para mantener relaciones sanas y equilibradas. Los límites permiten cuidar el propio bienestar sin afectar el vínculo con los demás. Lejos de generar distancia, ayudan a construir relaciones basadas en el respeto mutuo. Reconocer qué situaciones generan incomodidad o...
28 Ene Cómo elegir el hairstyle ideal según tu tipo de cabello
Elegir el hairstyle correcto comienza por conocer el propio tipo de cabello y sus necesidades. El largo, la textura y el volumen influyen directamente en el resultado final de un corte o peinado, por lo que es importante tenerlos en cuenta antes de hacer un...
27 Ene Pollo al limón con vegetales salteados
Ingredientes: 2 pechugas de pollo Jugo de 2 limones 2 dientes de ajo picados 1 zanahoria en rodajas 1 zucchini en rodajas 1 pimiento rojo en tiras Aceite de oliva Sal y pimienta a gusto Hierbas secas (tomillo o romero) Preparación: Cortar las pechugas en filetes medianos y condimentar con sal, pimienta, ajo y jugo de...
26 Ene El maquillaje como herramienta de expresión personal
El maquillaje va mucho más allá de embellecer el rostro. Es una forma de expresión personal que permite resaltar rasgos, jugar con colores y transmitir diferentes estados de ánimo. A través del maquillaje, cada persona puede reflejar su estilo y personalidad, sin reglas estrictas ni...
23 Ene MItchell: Nails Art – Tecnica Híbrida
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22 Ene La importancia del equilibrio entre cuerpo y mente
El equilibrio entre cuerpo y mente es fundamental para una vida saludable. Muchas veces se presta atención solo a uno de estos aspectos, sin considerar que ambos están profundamente conectados. El estrés emocional puede manifestarse físicamente, así como el cansancio corporal puede afectar el estado...
21 Ene Tendencias de moda que se adaptan a la vida diaria
Las tendencias de moda evolucionan constantemente, pero no todas están pensadas para el uso cotidiano. Hoy, la moda busca un equilibrio entre estilo y funcionalidad, proponiendo prendas que acompañen las rutinas diarias sin perder personalidad. Los tonos neutros y los colores suaves se consolidan como aliados...
20 Ene Pasta cremosa con champiñones y espinaca
Ingredientes: 250 g de pasta corta 200 g de champiñones en láminas 1 taza de espinaca fresca 1 diente de ajo picado 200 ml de crema de leche 2 cucharadas de queso rallado Aceite de oliva Sal y pimienta a gusto Preparación: Cocinar la pasta en abundante agua con sal siguiendo las indicaciones del paquete....
19 Ene La importancia de una rutina de skincare diaria
El cuidado de la piel no se trata solo de estética, sino de salud. La piel es el órgano más grande del cuerpo y actúa como una barrera que nos protege de agresores externos como la contaminación, el sol y los cambios de temperatura. Por...