Cada vez más estudios confirman lo que muchas culturas intuían: existe una estrecha relación entre el cerebro y el intestino, un eje que impacta directamente en nuestro estado de ánimo, nuestras emociones y nuestra salud en general. El intestino no solo se encarga de la...
A lo largo de las décadas, ciertos modelos de calzado han trascendido las tendencias para convertirse en verdaderos íconos de la moda, piezas que combinan estilo, funcionalidad y un lugar especial en la cultura popular. Entre ellos, destacan los Mary Jane de Prada, reinterpretación sofisticada de...
Si buscas una manera original y nutritiva de disfrutar una pizza, la versión con base de zanahoria es perfecta. Ligera, sin harinas tradicionales y muy fácil de preparar, es ideal para incorporar más vegetales a tus comidas sin renunciar al sabor. Ingredientes (para la base): 200 g...
Si hay algo que las rutinas de belleza asiáticas nos han enseñado es que el protector solar no es opcional. Se aplica todos los días, sin excepción: llueva, truene o aunque no vayas a salir de casa. Pero más allá del hábito, lo que realmente...
Nos enseñaron que poner a los demás primero es sinónimo de ser buena persona. Pero el autocuidado no es egoísta: es esencial. Porque si vos no estás bien, tampoco podés estar bien para nadie más. Cuidarte puede ser dormir bien, decir que no sin culpa, tomarte...
¿Sabías que un simple masaje en el cuero cabelludo puede mejorar la salud de tu pelo? Estimula la circulación sanguínea, ayuda al crecimiento y reduce el estrés (lo cual también impacta en el estado capilar). Lo podés hacer mientras aplicás shampoo, aceite o mascarilla. Usá las...
Ingredientes: 4 tostadas de pan integral o de campo 4 cucharadas de hummus (casero o comprado) ½ pepino en rodajas finas ½ zanahoria rallada Rabanitos o tomatitos cherry (opcional) Semillas de sésamo o chía para decorar Aceite de oliva y jugo de limón Preparación: Unta generosamente...
El verano es sinónimo de diversión, color y libertad. Y el maquillaje no se queda atrás. Esta temporada, la piel jugosa y los colores vibrantes son los grandes protagonistas. La tendencia “no-makeup makeup” sigue vigente, pero con un twist: ahora se acompaña de labios brillantes, sombras...
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Sentir ansiedad no es una falla, es una reacción natural del cuerpo frente a la incertidumbre. Pero cuando se vuelve constante, afecta la calidad de vida. En la era del multitasking y la sobreinformación, la ansiedad se disfraza de productividad, pero nos deja agotados. Reconocerla es...