La generación más joven convive de forma natural con la tecnología y recurre a ella también para gestionar emociones y vínculos. Así como antes se buscaban consejos en revistas o foros, hoy muchos acuden a un chatbot: está disponible las 24 horas, es accesible, económico...
La moda y la estética son el principal lenguaje a través del cual se expresa el llamado hombre performativo. La ropa, el corte de pelo, los accesorios y hasta la forma en que se muestra en redes sociales funcionan como símbolos que hablan por él....
El uso de lentillas suele generar dudas, especialmente cuando se piensa en su uso a largo plazo. Los especialistas coinciden en que la mayoría de las personas puede llevar lentes de contacto durante décadas sin inconvenientes, siempre que exista una buena adaptación, una correcta salud...
La piel puede ser uno de los primeros órganos en reflejar una alteración de la glándula tiroides. Existen seis signos cutáneos especialmente notorios que ayudan a identificar una irregularidad tiroidea. En líneas generales, la piel tiende a volverse gruesa, seca y áspera en casos de...
El autosabotaje suele aparecer en forma de pensamientos limitantes o hábitos que nos alejan de lo que realmente queremos. La buena noticia es que existen recursos simples y accesibles que podés aplicar en tu día a día para empezar a desarmar este mecanismo y elegir...
En los últimos años, las dietas antiinflamatorias han ganado terreno en el mundo de la salud y el bienestar. Aunque inicialmente fueron conocidas por sus efectos positivos a nivel cardiovascular y neurodegenerativo, hoy los estudios más recientes revelan que una alimentación basada en alimentos con...
Pelearse con una amiga duele. A veces, más de lo que uno quisiera admitir. Y aunque no haya sido una pareja, aunque tengas otros amigos, si te duele es porque fue importante. No minimices lo que sientes. Reconócelo, abrázalo, llóralo si hace falta. Permitirte sentir no...
En tiempos donde lo “saludable” está en boca de todos, muchas personas piensan que eliminar por completo los azúcares es lo mejor para su bienestar. Pero, ¿realmente todos los azúcares son malos? La verdad es que no es lo mismo el azúcar natural de una...
En tiempos donde el estrés, la ansiedad y el ritmo acelerado marcan la rutina diaria, la arteterapia surge como una herramienta poderosa para reconectar con uno mismo. Esta disciplina combina el arte con el bienestar emocional, y está revolucionando la forma en que abordamos nuestra...