Cuidarte no es egoísmo, es amor propio

31 Jul Cuidarte no es egoísmo, es amor propio

Nos enseñaron que poner a los demás primero es sinónimo de ser buena persona. Pero el autocuidado no es egoísta: es esencial. Porque si vos no estás bien, tampoco podés estar bien para nadie más.

Cuidarte puede ser dormir bien, decir que no sin culpa, tomarte un café en silencio, pedir ayuda, o desconectar un día entero.

Puede ser ir a terapia, cambiar de ambiente, animarte a dejar lo que ya no te suma.

El amor propio no es narcisismo. Es decirte todos los días: “merecés estar bien”. Y actuar en consecuencia.