6 consejos para desinflamar los ojos por la mañana

17 Feb 6 consejos para desinflamar los ojos por la mañana

Alimentación: Evita los excesos nocturnos, como alcohol, refrescos, carne roja, azúcares, carbohidratos y alimentos procesados. Estos no solo inflaman el cuerpo, sino que afectan la calidad del sueño.

Sueño: Dormir bien mejora la piel. Procura acostarte a la misma hora y dormir al menos 7 horas diarias.

Postura al dormir: Dormir con la cabeza ligeramente elevada, usando almohadas, previene la acumulación de líquidos que causa hinchazón y arrugas.

Contorno de ojos: Usa productos refrigerados y que incluyan aplicadores metálicos. Los que contienen vitamina C y K son ideales para activar la circulación y mejorar la piel.

Masajes: Realiza masajes suaves con los dedos en la zona del contorno para drenar líquidos y activar la circulación.

Pepino: Coloca rodajas de pepino en los ojos; hidrata y reduce la hinchazón de forma natural.